習志野市

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ウオーキングをしましょう!!

更新日:2018年6月20日

歩くことは、手軽に始めることが出来る健康づくりの第一歩です。
歩くことで足腰の筋肉を鍛え、血液循環を良くし、脂肪を燃焼させます。
運動不足が気になる方はもちろん、健康に自信のある方も、生活習慣病の予防や心身の健康のために
楽しくウオーキングを始めてみませんか?

健康なまち歩きマップ

市内西方面7コース、東方面5コースのウオーキングマップです。
初めての方も安心して楽しく歩けるコースです。
おすすめの場所の写真も掲載しています。
【配布場所】
市庁舎(GF・1階)、健康支援課、高齢者支援課、各ヘルスステーション、公民館、図書館

市内西方面
  コース 距離 ポイント
1 新習志野 4.6km 春から秋まで魅せる花木と40年超す埋立地住宅を散策しよう!
2 公園散策 4.0km 高校球児やサッカー日本A代表も使ったスポーツ施設巡りと四季折々の花や鳥に会おう!
3 海浜 7.2km 四季それぞれの富士山を探そう!
4 奏の杜未来 3.7km 新しく変わりゆく街並みを観察できるコース
5 谷津干潟 6.5km お馴染みの自然豊かな干潟の風景を楽しみながら巡るコース
6 新旧の習志野 5.0km 水鳥と藤崎古道の散策コース
7 田園風景 5.0km 習志野の大地を歩こう 広い畑や富士山も見えるよ
市内東方面
  コース 距離 ポイント
8 文教地区 5.0km 季節には桜と松の並木道が楽しめるコース
9 お買いもの 7.2km アップダウンのない歩きやすいコース
10 秋山好古 5.8km 歴史を訪ね、自然を再発見しよう
11 自然散策 4.4km 道に迷っても探検気分で楽しむのが吉
12 梅林園 6.0km こちらも探検気分でどうぞ

ウオーキングを続けるコツ

ウオーキングを続けるコツは、無理なく楽しみながら歩くことです。
また、記録をすることでモチベーションのアップにもつながります。

問い合わせ先

このページは、健康支援課が担当しています。

所在地:〒275-8601 千葉県習志野市鷺沼2丁目1番1号 市庁舎1階

電話:047-453-2961

FAX:047-451-4822