自殺対策
自殺は、家庭や学校、職場での人間関係、生活や健康についての不安・悩みなどが絡み合って、「死ぬしかない」という気持ちから起こる「追い込まれた末の死」と言われています。もしも悩みを抱えきれなくなったら、相談窓口などの専門機関に相談しましょう。
また、あなたの周囲で心当たりのある人に気づいたら、まず声をかけ、本人の話に耳を傾けてください。深刻なケースでは、個人の力だけでは解決が難しくなります。ためらわず相談窓口へ相談するよう促すことも大切です。
自殺予防週間・自殺対策強化月間
自殺予防週間(9月10日から16日)
9月10日は世界保健機関（WHO）が制定した世界自殺予防デーです。日本でも9月10日から16日までを「自殺予防週間」と定め、国や地方公共団体が連携して啓発活動を行っています。
自殺予防週間は、自殺や精神疾患について正しい知識を普及啓発し、これらに対する偏見を無くしていくとともに、命の大切さや危険を示すサイン、また危険に気付いた時の対応方法について、理解の促進を図ることを目的としています。
9月10日から9月16日は自殺予防週間です。
自殺対策強化月間(3月)
例年、月別自殺者数の最も多い3月を「自殺対策強化月間」と定め、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、相談事業及び啓発活動を実施します。
ゲートキーパーとは
周囲の人の自殺の危険を示すサインに気づき、声をかけ、話に耳を傾け、必要な支援につなげ、見守る人のことを「ゲートキーパー」と呼んでいます。
ゲートキーパーには資格が必要なく、誰でもなることができます。もしも「悩んでいる人の力になりたい」を思ったら、行動してみてください。その瞬間から、あなたもゲートキーパーです。
変化に気づく
眠れていない、口数が減った、服装の乱れなど、いつもと様子が違うと気が付いたら、「大丈夫？」「眠れている？」と、声をかけることが重要です。
耳を傾けねぎらう
話せる環境をつくり、相手を否定せずに話を聞き、「よく頑張ったね」「話してくれてありがとう」などの、ねぎらいの言葉をかけましょう。
支援先につなげる
自分だけで解決できない時は、相談窓口など支援先につなげましょう。可能であれば、一緒に行ったり、代わりに相談の日を予約したりするよう心掛けてください。
温かく見守る
支援先につなげた後も、必要があれば相談にのることを伝え、見守ってください。
様々な相談窓口があります。あなたに合った相談窓口を探してみてください。
相談窓口の紹介
どこに相談したら良いか分からないときは
「24時間子供SOSダイヤル」について（文部科学省のサイト）
市の相談窓口
社会福祉協議会が行っている相談（習志野市社会福祉協議会のサイト）
千葉県の相談窓口（千葉県のサイト）
関連リンク（厚生労働省のサイト）
健康なまち習志野計画
健康なまちづくりの基本計画となる「健康なまち習志野計画」を策定しました。
「健康なまち習志野計画」の詳細は、下記リンクをご覧ください。
この記事に関するお問い合わせ先
このページは健康支援課（企画・管理係）が担当しています。
所在地：〒275-8601 千葉県習志野市鷺沼2丁目1番1号 市庁舎1階
電話：047-453-2961 ファックス：047-454-2030
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更新日：2023年09月08日