脳の活性化プログラム
脳の活性化プログラム 〜認知機能向上ゼミナール〜
からだと頭を使った運動と参加者同士の交流を通じて、脳の活性化を図ります。
また、健康に関するミニ講座、体操を取り入れた認知症予防についても学べます。楽しく脳の若返りをしましょう。
対象者
市内在住の65歳以上の人
（医師からの運動制限がなく、要支援・要介護認定を受けていない人）
費用
無料
教室参加に関してご協力いただきたいこと
1.教室参加当日に発熱、風邪症状がある場合は無理せず自宅療養しましょう。
2.手洗い、うがい等の基本的な感染症予防対策を行いましょう。
3.マスクは個人の判断になります。（インストラクターはマスクを着用します。）
教室に参加された方の感想
- 毎週教室に参加することで、顔見知りの参加者もでき、楽しく参加することができました。
- 週に1度でも出かけてくること、運動する事、人とふれあう事が私の脳と身体によかったと思います。
- コロナ禍で中止していた運動を再開する気持ちになりました。
- 教室で知識も増し、生活の中で実践して行くことができそうです。
第1期（5月から7月の教室）
| 会場名（住所） | 日程（予定） | 時間 | 定員 |
|
プラッツ習志野北館 （本大久保3-8-19） |
5月13日（月曜日） 5月20日（月曜日） 5月27日（月曜日） 6月3日（月曜日） 6月10日（月曜日） 6月17日（月曜日） 6月26日（水曜日） 7月1日（月曜日） 7月8日（月曜日） 7月16日（火曜日） 7月22日（月曜日） 7月29日（月曜日） |
午前10時から11時30分 | 20人 |
第2期（9月から11月の教室）
| 会場（住所） | 日程（予定） | 時間 | 定員 |
|
袖ケ浦公民館 （袖ケ浦2-5-1） |
9月4日（水曜日） 9月11日（水曜日） 9月18日（水曜日） 9月25日（水曜日） 10月9日（水曜日） 10月16日（水曜日） 10月23日（水曜日） 10月30日（水曜日） 11月6日（水曜日） 11月13日（水曜日） 11月20日（水曜日） 11月27日（水曜日） |
午後2時から3時30分 | 20人 |
第3期（12月から2月の教室）
| 会場（住所） | 日程（予定） | 時間 | 定員 |
|
保健会館 （鷺沼1-2-1） |
12月3日（火曜日） 12月10日（火曜日） 12月17日（火曜日） 12月24日（火曜日） 1月7日（火曜日） 1月14日（火曜日） 1月21日（火曜日） 1月28日（火曜日） 2月4日（火曜日） 2月10日（月曜日） 2月18日（火曜日） 2月25日（火曜日）
|
午前10時から11時30分 | 20人 |
申し込み方法
（注意）要事前申し込み
1.申し込み受付期間：日程表の上に記載しています
2.申し込み受付時間：平日10時から17時
3.申し込み方法：電話にて下記連絡先に氏名・生年月日・電話番号・住所をお伝えください。
4.申し込み先：株式会社ダンロップスポーツウェルネス（市委託業者）
電話 070(6979)2698
ファックス 043(298)8795
（注意）定員を超えた場合は初めての方を優先し、抽選となります。
申し込みの月末までに参加可否を別途通知します。
その他
「脳の活性化プログラム〜認知機能向上ゼミナール〜」は株式会社ダンロップへ運営を委託しています。
「オンライン通いの場アプリ」の紹介
新型コロナウイルス感染拡大防止のために高齢者の通いの場が活動を縮小している状況でもオンラインで自己管理しながら運動や健康づくりに取り組むことができるアプリを国立長寿研究センターが開発し無償提供しているものです。
自宅でできる体操や脳トレなどが掲載されていますので、毎日の健康づくりにご活用ください。
国立長寿医療研究センター 「オンライン通いの場アプリケーションについて」
また、厚生労働省のウェブサイト「地域がいきいき集まろう！通いの場」では、新型コロナウイルス感染症に気を付けつつ、高齢者の方が健康を維持するための情報を紹介しています。あわせてご活用ください。
担当
健康支援課 成人高齢者保健係 【電話：047‐453‐2923（直通）】
この記事に関するお問い合わせ先
このページは健康支援課が担当しています。
所在地：〒275-8601 千葉県習志野市鷺沼2丁目1番1号 市庁舎1階
電話：047-453-9302 ファックス：047-454-2030
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更新日：2024年04月01日