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足腰げんき塾

更新日:2020年4月1日

足腰げんき塾 〜はじめよう運動習慣〜

日常生活に必要な筋力の維持・向上を目的としたトレーニングをインストラクターの指導で行う教室です。椅子に座って行える体操を中心に楽しく体を動かします。元気ではつらつとした生活を続けていくためには、筋力を維持するための運動や体操を習慣化していくことが大切です。この教室をきっかけとして、日常の中で運動をする習慣を作っていきましょう。

会場・日程・時間・定員

【前期コース】

※詳細は決まり次第お知らせします。

【後期コース】

※詳細は決まり次第お知らせします。

対象者

市内在住の65歳以上の人 (医師からの運動制限がなく、要支援・要介護認定を受けていない人)

費用

無料

申し込み方法

※詳細は決まり次第お知らせします。

持ち物

・記入した参加登録用紙(健康支援課より参加決定者へ郵送)
・身軽で動きやすい服装、運動靴
・タオル
・水またはお茶(水分補給)

その他

「足腰げんき塾」は東京体育機器株式会社へ運営を委託しています。

問い合わせ先

このページは健康支援課が担当しています。
所在地:〒275-8601 千葉県習志野市鷺沼2丁目1番1号 市庁舎1階
電話:047-453-2961 FAX:047-451-4822

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以下フッターです。

習志野市

窓口案内・連絡所

〒275-8601 千葉県習志野市鷺沼2丁目1番1号
電話:047-451-1151(代表) ファクス:047-453-1547
開庁時間:平日午前8時30分から午後5時(祝日、年末年始を除く)
法人番号6000020122165
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