まちでフィットネス

習志野市は、地域で気軽に介護予防に取り組める場所（通いの場）をつくる活動を支援しています。
『まちでフィットネス』では、身近な地域で運動を始めたい！という方への【スタート編（立ち上げ支援）】と、すでに活動を始めている団体への【フォローアップ編（継続支援）】を行います。
指導にあたるのは、市が委託しているプロのインストラクターです。

健康づくりに関心のある方、地域づくりに関心のある方、
住み慣れた地域でいつまでも暮らし続けられるように、まずはご近所同士で運動を始めてみませんか？
講師の派遣に関する費用は無料です。（ただし、会場費がかかる場合は、申込者の負担になります）

申込のあった団体に対し、フィットネスクラブからトレーナーを派遣します。
派遣終了後も、団体が自主的に運動を継続して実施できることを目指し、効果的な運動指導を行います。

（1）おおむね65歳以上で構成される、10人以上30人以内の団体
（2）新規で週1回、1時間程度の運動を行う団体
（3）会場を準備できる団体
（4）指導終了後も継続して運動に取り組む意思がある団体

約2か月かけて、全8回のトレーナー派遣を行います。
1回の所要時間は、休憩を含めて2時間程度です。

4団体（先着順）

すでに定期的に運動を実施している団体に対し、年に1度トレーナーを派遣します。
現在実施している運動に加えられるようなバリエーションの紹介や、立ち上げ支援にてレクチャーした運動の復習等を行います。
立ち上げ支援を利用していなくても、申込可能です。

（1）おおむね65歳以上で構成される、10人以上30人以内の団体
（2）月1回以上運動を行っている団体
（3）会場を準備できる団体

1回の所要時間は、休憩を含めて1時間半程度です。
1団体につき、年度内に1回利用できます。

20団体（先着順）

申込書を記載し、開催希望日の1か月前までに、郵送、ファックスにより、高齢者支援課までお申し込みください。

1.参加者への周知、案内は申込者が行ってください。
2.次のような場合は、利用をお断りすることがあります。
　　政治、宗教、営利にかかわる活動を目的としている場合。
　　公の秩序を乱し、善良な風俗を害するおそれがあるとき。
　　その他、まちでフィットネスの目的に反し、その開催が適当でない場合。

講師の派遣に要する費用は無料です。
会場に費用がかかる場合は、申込者の負担になります。