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習志野市 未来のために〜みんながやさしさでつながるまち〜習志野
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まちでフィットネス

更新日:2019年7月11日

あなたの地区に運動のプロがやってくる!

まちでフィットネスって?

習志野市は、地域で気軽に介護予防に取り組める場所(通いの場)をつくる活動を支援しています。
『まちでフィットネス』では、身近な地域で運動を始めたい!という方への【スタート編(立ち上げ支援)】と、すでに活動を始めている団体への【フォローアップ編(継続支援)】を行います。
指導にあたるのは、市が委託しているプロのインストラクターです。

健康づくりに関心のある方、地域づくりに関心のある方、
住み慣れた地域でいつまでも暮らし続けられるように、まずはご近所同士で運動を始めてみませんか?
講師の派遣に関する費用は無料です。(ただし、会場費がかかる場合は、申込者の負担になります)

【スタート編(立ち上げ支援)】

内容

申込のあった団体に対し、フィットネスクラブからトレーナーを派遣します。
派遣終了後も、団体が自主的に運動を継続して実施できることを目指し、効果的な運動指導を行います。

対象団体

新たに運動(ストレッチや筋トレ等)に取り組もうとする(1)〜(4)すべてを満たす団体

(1)おおむね65歳以上で構成される、10人以上30人以内の団体
(2)新規で週1回、1時間程度の運動を行う団体
(3)会場を準備できる団体
(4)指導終了後も継続して運動に取り組む意思がある団体

所要期間

約2か月かけて、全8回のトレーナー派遣を行います。
1回の所要時間は、休憩を含めて2時間程度です。

今年度募集団体数

4団体(先着順)

【フォローアップ編(継続支援)】

内容

すでに定期的に運動を実施している団体に対し、年に1度トレーナーを派遣します。
現在実施している運動に加えられるようなバリエーションの紹介や、立ち上げ支援にてレクチャーした運動の復習等を行います。
立ち上げ支援を利用していなくても、申込可能です。

対象団体

すでに定期的に運動を実施している(1)〜(3)すべてを満たす団体

(1)おおむね65歳以上で構成される、10人以上30人以内の団体
(2)月1回以上運動を行っている団体
(3)会場を準備できる団体

所要時間

1回の所要時間は、休憩を含めて1時間半程度です。
1団体につき、年度内に1回利用できます。

今年度募集団体数

20団体(先着順)

申込について

申込方法

申込書を記載し、開催希望日の1か月前までに、郵送、ファックスにより、高齢者支援課までお申し込みください。

申込にあたっての注意事項

1.参加者への周知、案内は申込者が行ってください。
2.次のような場合は、利用をお断りすることがあります。
  政治、宗教、営利にかかわる活動を目的としている場合。
  公の秩序を乱し、善良な風俗を害するおそれがあるとき。
  その他、まちでフィットネスの目的に反し、その開催が適当でない場合。

費用

講師の派遣に要する費用は無料です。
会場に費用がかかる場合は、申込者の負担になります。

各種様式

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問い合わせ先

このページは高齢者支援課が担当しています。
所在地:〒275-8601 千葉県習志野市鷺沼2丁目1番1号 市庁舎1階
電話:047-454-7533 FAX:047-453-1825

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習志野市

窓口案内・連絡所

〒275-8601 千葉県習志野市鷺沼2丁目1番1号
電話:047-451-1151(代表) ファクス:047-453-1547
開庁時間:平日午前8時30分から午後5時(祝日、年末年始を除く)
法人番号6000020122165
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